Desayuno:
descafeinado de sobre con leche desnatada y sacarina
pulguita de soja
jamón de pavo
Media mañana:
una mandarina
Almuerzo:
judías verdes guisadas con jamón y una patata
vaso de gazpacho
sandía
Merienda:
un platano antes de caminar
Cena:
pastel de calabacin, con fondo de tomate frito, atún y queso rallado. RECETA
3 picos integrales
sandia
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