MENÚ 37

Desayuno:
descafeinado de sobre con leche desnatada y sacarina
la mitad de una media tostada con york


Media mañana:
plátano


Almuerzo:
carne picada con verduras (poca cantidad, me dejo)
vaso de gazpacho comercial sin pan
pico de pan común


Merienda:
una pera
una nuez pelada


Cena: 
la verdura que me quedó de esta mañana
1/2  lata de caballa escurrida
3 picos integrales
fruta