MENÚ 41

Desayuno:
descafeinado de sobre con leche desnatada y sacarina
pulguita con AOVE  jamón serrano y tomate restregado

Media mañana:
pera
2 galletas maría


Almuerzo:
boquerones a la moruna con verduritas
20 gr de pan blanco
pera

Merienda:
pulguita integral con:
jamón de pavo
tomate cherry



Cena:
ensalada con:
tomate, cebolla, brotes de soja,
2 cucharillas de café de maíz (hidratos)
1/2 lata de atún escurrido, 1/2 quesito mini de burgos  (proteínas)
sandía