MENÚ 49

Desayuno:
un desgraciao (descafeinado de sobre con leche desnatada y sacarina)
tostada de 40 gr con AOVE, tomate restregado y pavo


Media mañana:
2 rodajas de pavo


Almuerzo:
un poquito de patatas a lo pobre
2 salchichas de pollo a la plancha
vaso grande de gazpacho
una ciruela



Merienda:
manchada con hielo
3 galletas María integrales
2 rodajas de pavo



Cena:
ensalada completa:
tomate cherry, lechuga,  pepinos baby, brotes de soja, pepinillos en vinagre, zanahoria rallada
media lata de atún, 3 surimis (proteínas)
maíz (hidratos)
piña en su jugo