MENÚ 57

Desayuno:
descafeinado de sobre con leche desnatada y sacarina
pulguita de soja con pechuga de pavo


Media mañana:
melón


Almuerzo:
filete de pavo al pimentón
verduras braseadas
vaso de gazpacho
rodaja de pan blanco
un melocotón

Merienda:
un puñado de picotas
3 galletas integrales

Sé que si no se comen las galletas mejor, pero tenía mucha ansiedad de dulce y hubiese sido peor comer otra cosa.


Cena : 
pastel de coliflor con cebolla, pimiento rojo, aceitunas, 1 huevo y 2 cucharaditas de nata. Ingredientes para 2 personas.
lata de atún, alcachofas y cucharadita de maíz.
De postre una ciruela