TEMPORADA TERCERA, MENÚ 131

Desayuno:
- té moruno
- tostada de 40 gr con tomate y pavo


Almuerzo:
- asadillo de carne con verduras
- 80 gr de cosu cous cocido (para 2 personas)
- vaso de gazpacho
- una pera


Media tarde:
- una naranja
- vaso de yogur 0%



Cena: 
- ensalada completa con
- tomate cherry, lechuga, cebolla, 
- palitos de cangrejo, atún (proteínas)
- maíz (hidratos)
- 1 cucharadita de mahonesa