MENÚ16

Desayuno:
descafeinado de sobre con leche desnatada y sacarina
bollito integral de soja
2 lonchas de jamón de pavo
2 tomates cherry


Media mañana:
un plátano 


Almuerzo:
ensalada de tomate, lechuga y cebolla
2 filetes minis de pavo a la plancha
30 gr de pan blanco
1 pera


Merienda:
té moruno edulcorado
loncha de jamón de pavo
3 galletas María integrales

Cena:
500 gr de verduras congeladas (para 2)
250 gr de carne picada de pollo (para 2)
poquito de queso rallado
20 gr de pan
una pera