MENÚ 21

Desayuno:
descafeinado de sobre con leche desnatada y sacarina
bollito de soja
2 lonchas de jamón de pavo
2 rodajas de tomate natural

Media mañana:
vaso pequeño de gazpacho


Almuerzo:
verduras asadas: cebolla, pimiento rojo, pimiento verde y zanahoria (chorrito de soja)
filete de pavo a la plancha con pimentón
20 gr de pan
vaso de casera blanca
kiwi

Merienda:
té moruno
40 gr de pan blanco
2 lonchas finas de jamón de pavo


Cena:
ensalada variada: lechuga, tomate, cebolla y atún.
Como no tenía ganas de pan le puse a la ensalada 3 nueces partidas
de fruta manzana al microondas