MENÚ 45

Desayuno:
descafeinado de sobre con leche desnatada y sacarina
tostada con tomate y pavo


Media mañana:
pera


Almuerzo:
pinchos de pollo con verduras
vaso pequeño de gazpacho
2 rodajas de piña en su jugo
pan


Merienda:
rodaja de jamón de pavo
2 nueces


Cena:
lata de atún escurrido (proteína)
alcachofas, espárragos (verduras)
 maíz (hidratos)
1 cucharadita de mahonesa
manzana