MENÚ 55

Desayuno:
descafeinado de sobre con leche desnatada y sacarina
40 gr de pan tostado con jamon de pavo


Media mañana:
4 picotas


Almuerzo:
Hoy no tenía ganas de nada, el calor me mata, así que poca elaboración de comida

filete de pavo a la plancha
vaso de gazpacho
40gr de pan
6 cerezas


Merienda:
2 rodajas de pechuga de pavo
melocotón


Cena para dos personas: 
souffle  de brocoli y patata
Una pera

RECETA: cumple el triangulo porque lleva verduras (brocoli), hidrato (la patata)
proteína (los huevos)

Receta soufflé de brocoli y patata   pincha en este enlace