Desayuno:
descafeinado de sobre con leche desnatada y sacarina
pulguita integral de soja con tomate cherry y jamón de pavo
Media mañana:
10 picotas
Almuerzo:
cazón en salsa RECETA
ensalada de lechuga, tomate cherry y pepino baby
30gr de pan
un melocotón
Merienda:
batido casero con una nectarina pocha y yogur 0% de fresa. Con canela
2 rodajas de caña de lomo
Cena:
espinacas con media patata
2 salchichas frescas de pollo
una cucharita de mayonesa
1 vaso pequeño de gazpacho
pera (al final no me la comí)
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