jueves, 16 de julio de 2015

MENÚ 68


Desayuno:
descafeinado de sobre con leche desnatada y sacarina
30 gr de pan tostado con tomate y jamón de pavo



Media mañana:
nectarina



Almuerzo:
verduras salteadas con sofrito de carne picada de pollo y cebolla
un culin de pan
8 picotas





Merienda:
vaso de leche fresquita con edulcorante y canela
3 galletas integrales



Cena:
tortilla de espárragos con 2 huevos (sólo la mitad)
vaso de gazpacho
3 picos integrales
un melocotón




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