MENÚ 95

Desayuno:
descafeinado de sobre con leche desnatada y sacarina
40 gr de pan tostado con tomate y pavo



Media mañana:
melocotón



Almuerzo:
migas (la medida de un envase de yogur) (hidratos)
picadillo de tomate, cebolla y pepino (verduras)
1/2 lata de caballa escurrida (proteínas)
ciruela pequeña



Merienda:
una naranja troceada con canela
2 nueces


Cena:
Ya veremos