Desayuno:
- descafeinado de sobre con leche desnatada y sacarina
- tostada de 40 gr con AOVE
- 2 lonchas de serrano sin grasa
Media mañana:
- 3 nueces
Almuerzo para dos:
- arroz 150 gr en crudo
- verduras de pisto
- 150 gr de taquitos de jamón serrano
Merienda:
- una naranja
Cena:
- 2 salchichas frescas de pollo a la plancha
- ensalada de lechuga, cebolla y tomate raf
- 30 gr de pan
- una mandarina
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